David, siempre seguiremos pedaleando a tu rueda

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Con 41 años, David Cañada, ya era todo un luchador. Ciclista profesional con muchas victorias a sus espaldas nos sorprendía por su gran capacidad de sufrimiento y sobretodo por su bondad y amabilidad con todos nosotros.

Él también luchó contra el cáncer y no sólo una vez, sino dos; y consiguió vencerlos.

Todo un referente dentro del panorama deportivo de nuestro país, llegó a lo más alto tanto a nivel profesional como a nivel personal.

Cuando le llamamos para pedirle que colaborara con nosotros no dudó ni un segundo y nos ofreció todo su apoyo y solidaridad. Es más, se mostró totalmente entregado ofreciéndose para todo aquello que pudiéramos necesitar, él también deseaba poder ayudar a los demás.

Hoy, sábado 28 de mayo de 2016, estamos totalmente desolados ante la pérdida, en la prueba cicloturista Puertos de la Ribagorza , de éste gran deportista y excepcional persona que formaba parte y lucía los colores de nuestra asociación.

Le damos nuestro más sentido pésame a sus familiares y les prometemos que David siempre formará parte de nuestros corazones. Él nos dio todo su apoyo y amistad y nosotros le estaremos eternamente agradecidos.

Superó dos cánceres y el destino ha querido que su recuerdo quede siempre ligado a una causa tan noble como es la de ayudar a todas aquellas personas que sufren ésta grave enfermedad y, que como él, han de pasar por un largo y duro camino hacia la recuperación.

Desde la Asociación, continuaremos trabajando para mejorar la calidad de vida de todos aquellos que están sufriendo. Ahora más que nunca nos debemos a éste gran proyecto que ha nacido del esfuerzo e ilusión de personas, que como David, creían en el poder de la solidaridad y bondad para y por los demás.

Nunca te olvidaremos.

Tus eternos admiradores y amigos.

Asociación Aprovéchate del cáncer ¡y crece!

De nuevo reemprendemos la marcha

Despues de haber terminado el Ironman del Austria y algunas etapas de transpirenaica……nos metimos de lleno en el agosto y ya sabeis… maxima ocupación y al lio. Esa es la razón principal de porque este blog ha tenido un impass de inactividad.
Siento que haya sido, pero ahora en esta nueva etapa os sorprenderemos con proyectos y sorpresas asi como nuevas reflexiones del cancer, colaboraciones etc En breve os pondremos al corriente.

Os dejo con un video de el Ironman para que veais que ambientazo

Un abrazo a todos

PRUEBA CONSEGUIDA “IRONMAN KARNTEN”

PRUEBA CONSEGUIDA “IRONMAN KARNTEN”

Bueno esta cronica es dificil de hacer. Quizas es por eso por lo que estaba tardando tanto en escribirla. Lo primero pediros perdón a todos los que vais siguiendo el blog por el retraso de esta entrada, porque entre el viaje a Austria y las pequeñas vacaciones de despues han retrasado un poco este escrito.
Durante los dias previos fue un poco locura porque Noel ( mi amigo y entrenador ) se puso a 39 de fiebre y no pudo venir en la fecha prevista para la salida del viaje. Asi que nada, despues de 16 horas de viaje nos plantamos en Verona y al dia siguiente con unas pocas horas mas en Klagenfurt. Ese mismo dia, la inscripción, el alojamiento y visita un poco del entorno.
Al dia siguiente Noel nos aviso que que cogeria un vuelo y vendria aViena. Uff que alivio, normalmente es el quien lo controla todo en las pruebas… falta esto o lo otro.
Asi que al dia siguiente unos fueron a recoger a Noel y yo me quede con Sergio ( un amigo ) en Klagenfurt y fuimos a la Ironcity y descansamos un poco ( cervecita, sauna, ping pong, terracita ) . Llego Noel y todo previsto para al dia siguiente dejar las cosas preparadas en el area de transiciones y calculando el recorrido de la bici…
4,50 de la mañana suena el despertador y uff que tembleque, que nervios, voy a hacer una Ironman. Desayunamos y rumbo a la Ironcity. Coches por todos los lados y no son ni las seis. Me vuelvo a revisar las cosas de zonas de transicion. y entro con Noel y Rut en el area previa a la entrada en el embarcadero desde donde sale el primer sector : la natación. Asi que empiezo a ponerme el neopreno y cuando me voy a poner la parte del torax digo ” Acojonante se me ha roto el neopreno” frase mitica ya despues de muchas bromas. Noel dice no pasa es el mejor sitio por donde se podia romper, pero no me tranquilizo y zas ” pense” llevo cinta y mirar que chandrio :
Asi que entre un poco nervioso al recito de atletas y me puse el último y pum pum la salida.
Entre de los ultimos en el agua, 10 brazadas y zas se abre el nepreno, entra agua y pense huy, huy . Pero enseguida me empece a concentrar en las boyas y adelante, empece a disfrutar como un enano, ya estoy a aqui .
Buenas sensaciones, tenia muy claro que no iba forzar, que era mi primera Ironman y que la iba a acabar, por lo tanto a disfrutarrr.
Acabe la natación con ganas de que hubiera habido unos 1000m mas y venga a la bici.
Entre en el area de transición y me puse el culotte y el maillot mientras me comia un sanwich de jamon y queso. Y a rodarrr….que gustazo 180 km a placer a una media de 29 km /h sin forzar ni media y con ganas de mas …no me lo podia creer ! que dure, que dure ¡.

Y a correr ….otro sanwich tranquilamente a afrontar la prueba que mas miedo me daba. En el kilometro 7 u 8 empece a sufrir un poco, pero me empece a acodar de la etapa de la enfermedad, de lo que hubiera dado en aquel entonces por imaginar algo asi y de repente uff ya iba por el km 20.. Ahora ya empieza la cuenta atras, y alli vi a Rut, Sergio, Angel, Noel y Bea todos animandome y gritando como locos. Durante toda la carrera me habian estado dando animos, pero esta vez me dio un subidon. Gracias a ellos la carrera se me hizo mucho mas ligera.
Tambien en la maraton pensaba en lo que habian sufrido todos mis familiares y amigos que viven conmigo el dia a dia, porque durante un año estuve absorto en entrenar y entrenar…LO SIENTO a veces soy un poco agonias. Sobre todo a Rut que la pobre despues de la enfermedad, inagurar la casa ahora un Ironman. Pero siempre ha estado alli, Gracias cari por todo. Mientras corria ya estaba pensando en lo que me gustaria volver a hacer otra, pero sin embargo creo que Rut no se lo merece. Este año y de aqui en adelante contare con ella para cualquier proyecto…Asi que el año venidero ya veremos…algo haremos

SABEIS LO MEJOR , AHORA SI QUE YA DEL …CANCER AL IRONMAN.

ESTO VA POR TODOS LOS QUE ESTUVISTEIS CONMIGO EN LA ENFERMEDAD Y POR MARISOL, LUIS, DAVID, ANA BELEN, KIKE, ROBERTO Y POR LAS PERSONAS QUERIDAS QUE YA NO ESTAN CON NOSOTROS…OS QUIERO A TODOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

PARA LAURA : fuiste mi constante empuje durante toda la carrera y en la vida. Tener una hija como tu es a parte de un orgullo y placer.

Se acerca el reto

Se acerca el reto

Si parecia que fue ayer cuando les dije a Chipi y a Noel que iba correr una Ironman, sin saber muy bien lo que era. Y mira por donde tan solo quedan 20 dias. Ufff que nervios !!!. La verdad es que cada vez que se acerca la prueba mas me apetece disfrutar de ella…es decir ir comodo en todos los segmentos…supongo que si vuelvo algun dia a intentar realizar otra ya me planteare….hummm si aprieto mas en este sector recortare tanto tiempo y tal y cual y quiero hacer unas 12 horas jejeje. No se pero esta de verdad quiero disfrutarla.
Despues de un año y medio de entrenamiento y haber empezado a participar en pruebas…todo con el objetivo del Ironman y siempre con la mente en todo el proyecto de Aprovechate del cancer y todos los amigos que he conocido a lo largo de todo este tiempo.
Este fin de semana hemos hecho una concentración de Pirineo en Ruta que ya os explicare en el pr´ximo comentario, pero a los que os gusta la bici uffff !Alucinareis¡¡¡

Prueba cicloturista “La Jacetania”

Prueba cicloturista “La Jacetania”



El dia empezaba nublado, con lluvias y desapacible….ufff que pereza pense, para colmo me llama mi hermano y me dice que con el dia asi no salia…Claro no es plato de gusto hacer 150 km en esas condiciones..,pero ¿donde esta el espiritu de lo triatletas? me dije…A CORRERRR
Si si quedamos con el Albert Garriga y con Jorge Rey y nos preparamos para acudir a la cita que meses antes habiamos concertado.
Estuvo genial an la cabeza los primero 50 km a fuegooo¡¡¡¡ estos pros no dan tregua..subiamos repechos a 42 km / h y luego cuando vino la montaña les deje…bueno mas bien ellos a mi …y empece tranquilete. Luego al final del puerto me alcanzaron Albert y Jorge. Jorge se fue porque en montaña anda bastante mejor que yo y luego al final del primer puerto me alcanzo tambien Albert.
Nos planteabamos hacer toda la prueba juntos, comentabamos descendiendo el primer puerto.
Fuimos solos un rato y decidimos esperar a algún grupo que nos llevara los 50 km de llano hasta los puertos siguientes….. y asi fue . De repente es un pajaro , un avión es supercoco…no es un flipao que va toda mechaaaa….. A rueda albert-ledije- y vaya tirón, pero alli que nos colocamos.
Mis piernas no estaban en el mejor momento ( estaban pagando los tirones de los pros ) y al Albert le comenzaban a dar rampas en las piernas. El grupo se fue haciendo mas grande y en un momento unos cuantos dieron un tirón y me fui con ellos hacia el apreciado llano jeje. El Albert se quedo con el segundo grupo. Pense ya me pillara en el segundo puerto. Pero de repente chas¡¡¡¡¡ a apretar los dientes que empiezan los relevos…Otra vez 45, 50 52 km/h y venga leña.
Luego en el puerto de San Juan de la Peña y Oroel me entcontre bien y no sufri practicamente nada… a mi ritmete. En el avituallamiento de arriba del puerto veo a Jorge llegar por detras, puesto que lo pase en el llano.. y el al verme el muy golfo ni paro, le dice a una chica del avituallamiento.. eh tirame un platano que sigo….ahhhhh no podia creerlo, ufff se estaba picando.
Pues nada lo tipico vamos a seguir juntos, bla bla bla y de repente Jorge empieza a bajar zumbando… pues nada no queda otro remedio. A zumbar se ha dicho y zas para abajo y pedaleando… y llegamos al puerto de Oroel y en un momento dice Jorge “me he dejado las piernas en el puerto”.. ah si pense pues a darle …. y nos fuimos tres subiendo.
Las ultimas rampas las subia con plato grande jejej a ver si podia bajar de 5 horas.
Y al final 5h 07 min. Super bonita y muy chula. Me encanto la prueba.

Media Maraton de Oloron

Y vengaaaa….esto empieza ya. Despues de una semana de carga dura, para terminar la media de Oloron. Mi ritmo suele ser super lento corriendo…pero esta vez vino conmigo el tato Angel a correr conmigo y tiro un pelin, lo cual parece que me desperto un poco el ritmo.
Todo parece tranqui y bastante popular, pero no dejas de tener esos nervios en el estomago ( ya veras en la Ironman) y de repente Pumm a correr.
Ves gente que te pasa a la velocidad de un guepardo y dices queee¡¡¡¡¡¡¡ yo soy paquete.
Pero bueno al final 1 hora 48 min . Los primeros 10 km los hicimos con el tato en 42 min pero me empezaron a doler las piernas y uffff, dije vamos a ir tranqui que si no lo pagare…
Asi que deje irse a mi hermano y em quede a mi ritmo . Despues no fue mucha la diferencia 3 min .
Ole por Noel mi entrenador….1 hora 20 min y vamos que si cogiera un poco de color tostado entraba en la pomada de cabeza…jejeje.

Bueno esta carrera se la dedico a Josefina y a Jiril que no estan pasando por un buen momento exacatamente. Animo seguro, seguro que vosotros haceis mejor tiempo en la carrera de fondo que estais corriendo. ANIMO¡¡¡¡¡